Ki vagyok én?
Ki vagyok én?
Berencsi Róbert vagyok, street workout(calisthenics) edző és sportoló. A filozófiám egyszerű: A konzisztenciához elengedhetetlen, hogy az edzés struktúránk fenntartható legyen, aminek az edzés élvezete, valamint a kellő szakértelem az alapja. Amennyiben valamelyik nincs jelen, a fejlődés sokkal nehezebbé válik. Szenvedélyem a tanítás, és az emberekkel való közös munka. Célom edzőként, hogy mindazzal a tudással, tapasztalattal és örömmel amit ebben a sportban megéltem, segítsek másoknak is kiteljesedni az edzésben, és céljaikban.
Miben tudok segíteni?
Street workout-ra jellemző erőelemek és gyakorlatok elsajátítása, általános fizikai erőnlét és izomtömeg fejlesztése, valamint fogyás. Mindezt egy fenntartható, egyénre szabott edzéstervezéssel, és gyakorlat szelekcióval.